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头颈

头颈康复动作

覆盖颈部僵硬、头前伸、落枕等高频问题。

力量

下巴回收(深颈屈肌激活)

初级

通过轻柔地收回下巴激活深层颈屈肌,引导头部回到中立位,是改善头前伸最基础、最安全的入门动作。

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